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治疗卵巢早衰

女性卵巢功能正常会在45岁至50岁左右时才开始衰退,而现在35岁左右的白领即已饱受脾气暴躁、月经少、皮肤干燥等困扰,这就是卵巢功能早衰引起的。造成卵巢衰老的很多,我们总结了几条,希望能引起女性注意。

一:心理压力大生活节奏加快造成女性的心理压力过大,压力不仅使女性的皮肤、大脑早衰,同时也会让卵巢早衰。

二:不好生活习惯很多女性因加班、聚会、泡吧、通宵上网,致使生物钟被破坏,在不知不觉中过度了自己的健康。而长期营养不足,缺乏蛋白质,会使脑垂体功能衰退,引发卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

三:过度减肥减肥是很多女人的必修课,而那些过度减肥的女性更需要注意,脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所,所以它的数量直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。因此,过度减肥会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱,致使早衰。

四:多次人工流产随着社会的进步,一些女性观念的更新,错误地认为“人流”是小事情。实际上,“人流”除了对肉体造成伤害外,还影响着女性内分泌的变化。相比较而言,肉体的创伤很快能修复,但内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能,严重的可能导致不孕。

医生支招

呵护一:关注月经任何疾病的出现都是有先兆的,而月经就是卵巢早衰的预警。在卵巢开始衰老前,女性会出现月经减少到闭经的过程,因此要重视月经改变。有些女性粗心大意或者毫不重视,甚至认为来不来无所谓,不来更好的心理,这是错误的。要时刻关注自己的月经,不要等到引起严重后果,才开始着急。

呵护二:保持乐观心态重压之下的女性情绪不稳定,卵巢功能会有所衰退,排卵数减少,激素分泌水平下降,乳房松软萎缩,内外生殖器萎缩,女性日渐失去昔日青春光彩。因此,女性要学会自我调节情绪,减轻自己的压力,正确对待身边发生的事,当心情不好时,要学会适时地自我宣泄,可以外出旅游、找朋友聊天。

呵护三:注意营养均衡建立科学健康的饮食方式对卵巢有很好的保养作用。除了摄入足量蛋白质外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自在基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。平时还应多吃像莲子、黑木耳这样的食物,这些食物有补肾益精、健脾养血的药膳作用,可以带给卵巢细腻的滋养。

呵护四:夫妻生活和谐

女性需经常锻炼身体,合理安排生活节奏,另外要维持和谐的夫妻生活,幸福美好的夫妻夫妻生活,能促进女性激素的分泌,可增强对生活的信心,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

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